Persönliche Meditationen
„Das wahre Handeln liegt in den stillen Momenten“
Swami Sivananda
Persönliche Meditationen oder auch Traumreisen
Eine Frau kam mit dem Thema, nachts vor lauter Sorgen nicht gut schlafen zu können. Ich habe für sie eine Meditation aufgenommen, die sie durch eine Landschaft zu einem Ort führt, an dem sie ihre Sorgen vertrauensvoll abgeben und sich reinigen kann. Sie kam außerdem an einen Ort, an dem sie den Menschen und Situationen begegnen konnte, um die sie sich solche Sorgen machte und durfte diese in Unbeschwertheit und Freude sehen… Diese 15minütigen Meditationen sind zu ihrem Abendritual geworden und ihr Schlaf hat sich deutlich verbessert.
Wenn du eine geführte Meditation fest in deinen Tagesablauf einplanst, dir selbst 10-20min Zeit und Aufmerksamkeit schenkst, wird das positive Auswirkungen auf deinen ganzen Tag haben. Es ist auch ein wundervolles Geschenk für einen lieben Menschen in deinem Leben, dem du etwas mehr Sein-mit-sich-selbst wünschst.
Meine persönlichen Meditationen oder Traumreisen nehmen dich mit auf eine Bilderreise an magische Orte in dir. Das können Orte der Heilung und der Kraft sein, Orte, an denen du Altes loslassen darfst, Sorgen ablegen kannst oder an denen du besser in Kontakt mit dir selbst kommst.
Du hast ein ganz besonderes Anliegen?
Schreib mir etwas über dich oder über die Person, der du eine Meditation schenken möchtest und ich nehme eine persönliche Meditation für dich auf, die den Bedürfnissen angepasst ist. Eine Meditation dauert zwischen 15 und 30min, je nach Anliegen. Ein Anliegen könnte zum Beispiel sein:
- Ich mag in meine Kraft kommen
- Ich möchte mich wieder mehr spüren
- Ich möchte mich erden
- Ich möchte Licht in mein Leben einladen
- Ich möchte wieder mehr aus dem Herzen leben
- Ich möchte mehr in die Dankbarkeit gehen
- Ich möchte meine Visionen ins Leben bringen
- Ich möchte Hindernisse überwinden
- Ich möchte meine Selbstheilungskräfte unterstützen
- …und vieles mehr
Ich nehme Meditationen auf, die du im Sitzen oder im Liegen machen kannst, auf Wunsch kann ich aber auch eine Gehmeditation aufnehmen. Begleitet werden die Meditationen von Klängen und/oder passender Musik, oder, wenn es passt, wirst du nur meine Stimme hören.
Du kannst die Meditation machen, so oft du möchtest und sie kann dich dabei unterstützen, Themen in deinem Leben intensiver und nachhaltiger durchzubewegen.
In der Regel braucht es bis zu zwei Wochen, bis du die Meditation als Audiodatei zum Downloaden erhältst… Wenn du magst, schicke ich dir vorher eine kleine Stimmprobe, denn ich weiß, dass nicht jede Stimme die richtige ist, um tief gehen zu können.
